Alle Episoden

Warum Du Dich selbst belügst, wenn Du Dich nicht traust Vielleicht kennst Du solche Situationen: Eigentlich solltest Du jetzt... aber Du traust Dich nicht. Und dann fühlst Du Dich schlecht. Oder Du fühlst Dich direkt vorher schon schlecht, währenddessen und/oder danach dann auch noch. Was wäre, wenn dieses schlechte Gefühl ein Hinweis auf etwas ganz anderes wäre, als Du bisher glaubst. Ich lade Dich ein, mit mir einen Ausflug in die Quantenphysik zu machen und Dir die Fragen: „Für wen hältst Du Dich eigentlich?“ und „Was erlaubst Du Dir?“ mal durch eine ganz andere Brille zu sehen, als bisher. Du...

Das Geheimnis Deiner Gefühle Hallo und herzlich Willkommen! Diese Woche lade ich Dich ein zu einem Ausflug in Deine Gefühlswelt – was bedeuten Deine Gefühle und wie kannst Du Deine Ziele erreichen, ohne Dich von schlechten Gefühlen einschränken zu lassen? Darum geht’s in dieser Folge – was ist Gefühlsmanagement und wie geht das? Wie kann ich Ängste überwinden und muss ich das überhaupt? Wie kann ich mehr Motivation haben? Wie kann ich Mut fassen? Antworten dazu gibt es in dieser Podcastfolge – hör rein! Mehr Mut? Mehr Selbstachtung? Mehr Authentizität? Lass Dich gerne unterstützen – Du kannst Dich hier für...

Wie Du Deine Ziele erreichst und Deine Wünsche wahr werden Klingt zu schön um wahr zu sein? Na – da geht es schon los! Kannst Du überhaupt glauben, dass Du bekommen könntest, was Du Dir wünschst? Wenn es um Manifestation, Zielerreichung oder Wunscherfüllung geht (eigentlich ist das doch alles dasselbe, oder nicht?) gibt es einen entscheidenden Punkt, eine Sache um die es geht, ob Du Dein Ziel erreichst, oder nicht: Wer musst Du sein, damit Du das erreichen kannst, was Du willst? Und in diesem Moment setzt für viele Menschen etwas ein, mit dem sie sich selbst das Leben schwer...

Sei schlecht - aber fang an! Im Coaching-Retreat in Thailand hatte ich nicht nur Spaß, ich konnte auch lernen, wie der Glaube, dass es schon irgendwie gehen wird, das Leben verändern kann. Wie oft fängst Du etwas gar nicht erst an, probierst es erst gar nicht, weil Du Dir denkst: "Das wird eh nichts“ - „Das kann ich nicht“ oder „Dafür bin ich nicht gut genug“? Wie oft trickst Du Dich selbst aus und bleibst so weit unter Deinen Möglichkeiten, weil Du nicht sicher bist, dass Du erfolgreich sein wirst!? Wenn Du in etwas gut sein möchtest, wenn Du etwas...

Mehr Selbstbewusstsein? Wünschst Du Dir mehr Selbstbewusstsein? Ist „Selbstbewusstsein“ wirklich das, was Du brauchst? Fehlt Dir wirklich Selbstbewusstsein? Oder ist es am Ende Selbstachtung? Oder Selbstvertrauen? Oder Selbstwertgefühl? In dieser Folge erzähle ich Dir, wie Du jeden Tag selbst Dein Selbstbewusstsein negativ beeinflusst und wie Du damit aufhören kannst. Wie veränderst Du Dein Verhalten und Deine Wahrnehmung so, dass Du an Dich selbst glauben kannst? Dass Selbstvertrauen überhaupt entstehen und wachsen kann? Lass Dich gerne unterstützen – Du kannst Dich hier für den nächsten Start des Programms vormerken lassen: https://selbstvertrauen-jetzt.de

Kennst Du Affirmationen? Eine Affirmation ist eine sogenannte „Autosuggestion“ – ein positiv fomulierter Satz, den Du zu Dir selbst so oft sagst, bis Du ihn irgendwann auch glaubst. Das Ganze hat allerdings ein paar Tücken: Was, wenn Du das, was Du Dir sagst, nicht glauben kannst? Viele Menschen, die mit Affirmationen arbeiten wollen, gehen in die Falle, dass die Affirmation, die sie sich selbst sagen für sie so unglaubwürdig erscheint, dass sie sie eben nicht glauben können und sich im Anschluss fertiger machen, als sie vorher schon waren. Ganz schön doof... Wie es besser geht und was eine Afformation ist...

Schwingung? Wie Du Deine Ausstrahlung verbesserst Wie Du Deine Ausstrahlung verbessern und endlich die Menschen anziehen kannst, die Du willst... und noch einiges mehr! Letzte Woche ging es im Podcast um das Thema „Schwingung“ und Ausstrahlung (und was das mit einer Krone zu tun hat) und das Thema scheint Euch ziemlich zu interessieren. Kein Wunder: Eine tolle Ausstrahlung, ein gewinnendes Wesen, nahezu unwiderstehlich sein für Menschen, die Du toll findest – wer will das nicht? Aber geht das? Und wenn ja wie? Tatsächlich: Eine tolle Ausstrahlung ist nicht angeboren – es ist eine Frage Deiner täglichen Entscheidungen und Handlungen. In...

Ausstrahlung – was genau ist das eigentlich? Und wie bekommt man die? Jeder kennt doch diesen Spruch „er/sie hat einen tolle Ausstrahlung!“ – aber was meinen wir damit? Schließlich kann man Ausstrahlung nicht messen, wiegen oder sonst wie wirklich beschreiben. Fest steht: Wer Ausstrahlung hat, der strahlt etwas aus – und das was er aus-strahlt, das kommt aus ihm – muss also ihn ihm (oder ihr) sein. Die Wissenschaft beschreibt das inzwischen mit „Schwingung“; Alles im Universum besteht aus Energie.

Mut ist eine Entscheidung! So lautet einer meiner wichtigsten Sätze, die ich in Seminaren ständig wiederhole. Bei Mut geht es nämlich nicht darum, keine Angst zu haben, sondern etwas zu tun, obwohl man Angst oder Unsicherheit spürt. In dieser Folge geht es um die (wahre!) Geschichte eines Seminarteilnehmers über Mut und eine alberne Idee… Wie Du Mut findest und was Mut macht - das hörst Du in dieser Folge.

Über 80 % aller Singles machen einen fatalen Fehler: Sie verstehen nicht, was Flirten tatsächlich ist und was für sie tun kann. Damit nehmen sich viele Menschen die besten Chancen auf eine Partnerschaft und auch auf ein glückliches Leben. Die Fähigkeit des Flirtens ist eine unserer wichtigsten und machtvollsten Fähigkeiten im positiven und konstruktiven Umgang mit anderen. Viele Menschen glauben, sie müssten unstemmbare, fast „gefährliche“ oder unangenehme Dinge tun („sich überwinden“ zum Beispiel), um endlich den Menschen kennen zu lernen, der wirklich zu ihnen passt.