In dieser Folge lernst Du, wie Du mit Kritik, Hass, Neid, Intoleranz oder einfach auch Unverständnis von anderen umgehst und warum Du Dich nie mehr rechtfertigen solltest.
Am allerwenigsten solltest Du Dich rechtfertigen für das, was Du tust, bist oder eben nicht bist.
Warum solltest Du es nötig haben, Dich über andere zu erheben oder anderen ihre Erfolge oder ihr Glück zu neiden oder zu missgönnen?
Persönlichkeitsentwicklung und echtes Selbstvertrauen bedeutet, dass Du groß genug bist, Selbstverantwortung wörtlich zu nehmen und andere ihr Ding machen lässt, während Du Dein Ding machst.
Gerade Frauen haben oft das Problem, dass sie denken, sie müssten sich klein machen, um Männern zu gefallen: Die meisten von uns scheinen nicht gut darin zu sein, einfach entspannt zu bleiben, wenn uns jemand gefällt. Dabei denken wir oft noch nicht einmal unbedingt über die Möglichkeit einer Ablehnung nach. Nein, viel schlimmer scheint der Gedanke, der andere könnte merken, dass wir ihn gut finden.
Und wie oft finden wir andere so toll – und sind heimlich neidisch. Alles, wofür Du Dich hältst und auch, ob das gut ist oder nicht, hast Du im Laufe Deines Lebens „gelernt“. Das meiste davon ist nicht auf Deinem eigenen Mist gewachsen: Andere haben es Dir gesagt. Du hast etwas im Fernsehen gesehen oder in Zeitschriften gelesen. Du hast andere belauscht und beobachtet. Und irgendwann hast Du entschieden, dass Du nicht gut bist, wie Du bist, oder dass Du lieber jemand anders wärst?
Ich habe festgestellt, dass wir andere meist in dem Maße kritisieren, wie wir uns selbst kritisieren: Je unzufriedener jemand mit sich selbst ist, umso mehr mäkelt er auch an anderen herum. Ist das so etwas wie: „Wenn ich mir schon nicht gut genug bin, dann zieh ich Euch wenigstens auch noch zu mir runter“? Ich merke an mir: Immer wenn ich genervt bin, gehen mir auch andere viel mehr auf die Nerven – aber das liegt nicht an ihnen, sondern an mir.
Mal ehrlich: Wie oft packst Du Deine Liste voll mit Dingen, die Du erledigen willst und bist dann noch für andere da und hast am Ende kaum noch Zeit für Deinen eigenen Spaß? Und stellst am Ende dann noch fest, dass es Dir nicht mal gedankt wird!? Sei Dir sicher, Du kannst viel, viel... weniger tun!
Ab heute gibt es wieder eine Serie zu einem Schwerpunkt-Thema - diesmal: 10 Dinge, die Du lassen kannst für ein besseres Leben. Wir müssen ja nicht immer was tun… manchmal reicht es auch, wenn wir mit etwas aufhören. Folge 1 von 10: Hör auf, ein Opfer zu sein.
Frank gibt seit vielen Jahren Seminare für Paare und auch für Männer und ist eine Koryphäe auf seinem Gebiet. Seine Arbeit beziehet immer den Körper, den Geist, die Gefühle und die Seele mit ein. Wirkliche Veränderung und nachhaltiges Wachstum, sagt er, brauchen immer auch die Arbeit mit dem Körper, dem Atem, der Stimme und dem Ausdruck aller Facetten des Menschen. In unserem Gespräch geht es um Scham, Sexualität und Liebe und Selbstliebe. Und ich bin sicher, Du wirst viel Inspiration für Dich darin finden.
Damit bist Du nicht alleine – die Frage „Warum bin ich Single?“ ist wahrscheinlich genau die Frage, die sich jeder gestellt hat, wenn er meinen Blog oder meine Seminare oder Bücher gefunden hat. Allerdings wäre es hilfreich, wenn Du Dir die Frage nicht nur rhetorisch stellst, sondern tatsächlich eine echte, ehrliche Antwort haben möchtest. Viele Menschen suchen gar nicht nach einem echten Grund, den sie verändern könnten, sondern sind so genervt, das sie die Frage schnell abtun oder möglichst schlagfertig abwehren möchten. Es gibt zwei Möglichkeiten, warum Du Single bist und um die geht es in dieser Podcast-Folge - und...
Wie machst Du „den Sack zu“? Wie fragt man nach einer Telefonnummer oder einem Date? Und wie kommt man auch aus so einer Situation heraus, wenn es nicht so gut läuft? Was mache ich, wenn ich den anderen wiedersehen will? Das ist die Frage, die mir sehr häufig gestellt wird – ich finde das eigentlich sehr einfach. Deshalb erzähle ich Dir heute alles darüber, was Du wirklich wissen musst.