Vielleicht geht es Dir auch so und die Herausforderungen aktuell stressen Dich - aber auch der Gedanke an ein Date, einen Anruf oder jemanden zu sehen, den Du attraktiv findest, kann Stress auslösen. Warum eigentlich?
Was Stress tatsächlich ist, wie er entsteht und vor allem aber, wie Du ihn auch wieder los wirst - darum geht es in dieser Folge vom Kontaktvoll Podcast.
Wir Menschen brauchen Nähe – aber genau so fürchten wir sie offenbar auch.
Erst neulich sagte wieder eine Teilnehmerin in meinem Seminar „Komm in Kontakt„: „Eines meiner Probleme ist, ich kann nur ganz schwer Nähe zulassen“. Doch was ist das überhaupt genau - können wir Nähe lernen? Wovor haben wir wirklich Angst, wenn wir Angst vor Nähe haben?
90 % unseres Lebens besteht aus Gefühlsmanagement: Unsere eigenen Gefühle und die der anderen - da gibt es häufig Konflikte. Und warum? Weil wir uns in unterschiedlichen Zuständen befinden und in "niedrigen" Ebenen kommunizieren.
Ich habe das Modell der Wertschätzungsstufen entwickelt, das ich Dir heute im Podcast vorstelle und erkläre.
Mit diesem Modell zeige ich Dir, wie Du zukünftig erfolgreicher kommunizierst.
Kennst Du das auch, dass Du eigentlich mal was ändern müsstest? Oder dass sich einfach in Deinem Leben mal was ändern müsste?
Aktuell wird von „Social Distance“ gesprochen – doch was wir brauchen ist nicht „soziale Distanz“ – die haben wir längst! Wir brauchen aktuell sicher räumliche Distanz – aber wir können jetzt lernen, soziale Nähe herzustellen. Wenn die Corona-Krise und eines zeigt, dann, wie wichtig es ist, dass wir aus unseren „sozialen Kontakten“ echte, soziale Beziehungen machen. Die meisten Menschen sind einsam, weil sie nie gelernt haben, dass sie Wert auf Kontakte und Austausch in ihrem Privatleben legen müssen. Das hat damit zu tun, dass sie das in ihren Familien nicht lernen konnten, weil die Eltern das selbst nicht getan haben.
Ein Mann meinte gar: „Wird alles noch schlimmer und Frau misstrauischer?“ Da frage ich mich allerdings schon: „Junge, was hast Du denn vor?“ 😉
Wo es letzte Woche vielleicht noch ein bisschen „herausfordernd“ war, weil man „Abstand halten“ sollte, wird es aktuell mit jedem Tag heftiger, weil wir inzwischen bereits kurz vorm Hausarrest stehen. In einigen Ländern ist auch das ja bereits Realität.
Das letzte zum Thema Friendzone / Kumpelfalle: Ein Weg für Männer, garantiert gar nicht erst hinein zu geraten. Viele Frauen sagen mir, sie wären froh und erleichtert, wenn Männer dies öfter anwenden würden. Wie denkst Du darüber?
"Lass uns Freunde bleiben" und die "Friendzone" (Kumpelfalle) - das waren meine Themen in den letzten Folgen. Diesmal geht es darum, wie auch Frauen in die Friendzone kommen können und vor allem, wie sie auch wieder heraus oder eben gar nicht erst rein kommen.
Lass uns Freunde sein, ist ein Satz, den die meisten Männer nicht sehr gerne hören. Er bedeutet in der Regel, dass die romantischen Avancen, die man einer Frau gemacht hat nicht das gewünschte Ergebnis erzielen. Was Frauen damit tatsächlich mein und welches Missverständnis bei Männern dazu führen kann, dass sie sich am Ende verarscht vorkommen, darum geht es in dieser Folge.
Die Friendzone oder auch Kumpelfalle genannt ist eine Situation, die vor allem Männer betrifft und denkbar unbequem ist: Wenn man eine Frau kennen lernt und Daten und eigentlich gerne eine Beziehung und Sex mit ihr haben möchte, sie aber nur Freundschaft anbietet. In dieser Folge geht es darum, warum das eigentlich vorwiegend Männer betrifft und welche Missverständnisse dazu führen. In dieser Folge Wie es kommt dass du gefriendzoned wirst Welches Märchen du niemals glauben solltest