Liebe für Leistung: Warum du bewundert wirst, aber nicht geliebt

00:00:00: Es gibt Menschen und oft sind es Männer, die haben gelernt dass sie in der Beziehung vor allem eins sein müssen.

00:00:07: Souverän stark unerschütterlich.

00:00:10: Und es gibt Menschen die früh gelernt haben das Leistungen sie weiter bringt.

00:00:14: gute Noten Disziplinen selbstständig Karriere Im Leben bringt dich das tatsächlich weiter.

00:00:20: du bekommst Lob später vielleicht Bewunderung manchmal sogar neid.

00:00:26: aber Liebe funktioniert nach einer anderen Rechnung, denn du kannst bewundert werden für das was du leistest und dich trotzdem ungeliebt fühlen.

00:00:38: Du kannst beeindruckend wirken und dabei unsichtbar bleiben weil niemand Verbindung zu einer perfekten Fassade aufbauen kann.

00:00:47: vielleicht hast du irgendwann gelernt wenn ich gut genug bin werde ich geliebt.

00:00:54: Heute schauen wir uns an, warum dieser Satz so mächtig ist.

00:00:58: Woher er kommen kann und weshalb du in der Liebe keine perfekte Vorstellung liefern musst?

00:01:04: Denn Performance schützt dich davor, abgelehnt zu werden!

00:01:09: Sie verhindert aber oft auch, dass du geliebt werden kannst.

00:01:32: Hier geht's jede Woche ganz ehrlich um Dating, Liebe und Selbsterkenntnis von und mit Nina Deisler.

00:01:42: Vielleicht ist das der eigentliche Grund warum du dich in der Liebe so anstrengst?

00:01:48: Du versuchst, so gut zu werden dass niemand merkt wie sehr du dir wünschst geliebt zu werden!

00:01:56: Du zeigst was du kannst hältst alles zusammen bist interessant zu prähen, erfolgreich oder besonders entspannt.

00:02:05: Und während du darauf achtest, einen guten Eindruck zu machen.

00:02:08: sitzt dir da vielleicht jemand gegenüber der dich zwar toll findet aber keine Verbindung zu dir spürt?

00:02:15: Denn Liebe entsteht nicht da wo du eine perfekte Show ablieferst.

00:02:19: Liebe entsteh dort wo zwei Menschen sich wirklich sehen und spüren können.

00:02:26: Willkommen Beim Mission Liebe, dem Wortcast für Singles die sich echte Verbindung wünschen und die keine Lust mehr auf Spielchen- und emotionale Bewerbungsgespräche haben.

00:02:36: Ich bin Nina Deisler.

00:02:38: seit über fünfundzwanzig Jahren begleite ich Menschen dabei ihre Beziehungsmuster besser zu verstehen und rauszufinden wie Liebe und Beziehungen für sie funktionieren!

00:02:50: Und heute geht's um das Beziehungsschutzmuster Performance um Männer, die glauben immer stark und souverän sein zu müssen.

00:02:58: Um Frauen, die gelernt haben das Leistung sie weiterbringt.

00:03:01: Und um den alten Satz der bei vielen irgendwo im Liebesfeld gespeichert ist ... Wenn ich gut genug bin, werde ich geliebt!

00:03:14: Nur stimmt es so nicht?

00:03:17: Du kannst für deine Leistungen gelobt werden.

00:03:20: Du kannst später bewundert werden.

00:03:22: vielleicht beneiden dich sogar Menschen darum aber Verbindung Entsteht daraus noch lange nicht.

00:03:29: Und wenn du das hilfreich findest, dann abonnier sehr gerne diesen Kanal!

00:03:34: Denn dann verpasst du keine Folge und musst dich beim nächsten Beziehungsthema nicht erst durch siebenunddreißig widersprüchliche Internet-Meinungen arbeiten.

00:03:46: Schauen wir uns mal an was passiert?

00:03:50: Wenn du in der Liebe ständig versuchst die beste Version von dir zu sein.

00:03:56: Und glaub mir, ich weiß aus eigener Erfahrung extrem gut wie sich das anfühlt!

00:04:02: Wenn du dich hier wieder findest... Du bist nicht allein.

00:04:05: Also wo fangen wir an?

00:04:09: Performance klingt ja erst mal gar nicht nach einem Problem.

00:04:13: Performance klingt nach jemandem der seinen Leben im Griff hat nach einem Mann, der weiß was er will.

00:04:21: Der ruhig bleibt, Entscheidungen trifft nicht bei jeder Kleinigkeit zusammenzuckt und schon gar nicht fragt ob er gerade gut genug ist.

00:04:29: Performance!

00:04:31: Performance klingt auch nach einer Frau die ihren Weg gegangen ist, die sich etwas aufgebaut hat, die unabhängig ist klug, leistungsfähig und gewohnt Dinge zu lösen.

00:04:43: Dann was schwierig wird macht sie einen Plan Und wenn der Plan nicht funktioniert, dann macht es ihn besseren.

00:04:51: Und beides kann total attraktiv sein!

00:04:53: Die Frage ist nur... Wer bist du?

00:04:58: Wenn Du gerade nichts leisten, nichts lösen und jemanden beeindrucken musst.

00:05:06: Denn Performance ist eine Beziehungsschutzstrategie.

00:05:11: Sie hilft dir, dich zu schützen indem du eine besonders überzeugende Version von dir zeigst.

00:05:17: Du zeigest deine Stärke, deine Kompetenz, dein Humor, deinen guten Geschmack, deine Unabhängigkeit vielleicht auch deine sexuelle Attraktivität.

00:05:29: Du Zeigst alles was dafür sorgen könnte dass jemand Dich toll findet in der Hoffnung das er oder sie Dich dann haben will Und du hältst zurück, was aus deiner Sicht dazu führen könnte dass jemand dich ablehnt.

00:05:45: Das Problem ist nur wenn du immer nur deine überzeugende Seite zeigst kann jemand dich bewundern.

00:05:51: er kann dich spannend finden der kann dich attraktiv finden Er kann sogar gerne Zeit mit dir verbringen aber er kennt dich noch nicht und Du wirst ganz oft den Satz hören ich finde dich wirklich toll aber Irgendwie fehlt mir das Gefühl oder deine Version, die du kennst.

00:06:11: Manchmal merkt man es auch erst, wenn vielleicht eine Beziehung schon eine Weile läuft und dann fällt irgendwann auf, dass man ständig gute Stimmung macht.

00:06:19: Konflikte, charmant überspielt, Bedürfnisse in akzeptable Form bringen ... Dass du nie sagst, das hat mich verletzt!

00:06:27: Du sagst eher ja passt schon oder alles gut?

00:06:31: Auch dann, wenn gar nichts passt oder gar nix gut ist und du erzählst von deinem Leben, als würdest du in einem Bewerbungsgespräch sitzen.

00:06:41: Die Erfolge, die Reisen, die spannenden Projekte ... Und es stimmt ja auch alles!

00:06:49: Das ist nicht gelogen!

00:06:51: Nur ist das eben manchmal auch nicht die ganze Wahrheit?

00:06:56: Die andere Wahrheit wäre vielleicht ich hab Angst, dass du mich langweilig findest oder ich merk', dass du mir wichtig wirst weiß ich nicht mehr, wie ich mich verhalten soll.

00:07:07: Oder eigentlich wünsche ich mir, dass du dich meldest aber ich will nicht bedürftig wirken und deshalb tue ich gerade so als ob es mir eh egal ist?

00:07:17: Weil das wäre näher.

00:07:20: Performance sagt schau wie gut ich funktioniere.

00:07:24: Verbindung sagt Das bin ich grade wirklich.

00:07:29: Manchmal begegnen mir solche Muster bei Männern.

00:07:34: Natürlich ist nicht jeder Mann davon betroffen und viele Männer lernen einfach früh, dass sie in der Liebe souverän sein müssen.

00:07:41: Sie sollen Initiative zeigen, Sicherheit ausstrahlen, wissen was sie wollen mit Ablehnung umgehen können als wäre das gar nichts ganz normal oder?

00:07:51: Verstehe mich nicht falsch!

00:07:53: Ein Mann darf natürlich erfolgreich sein er darf begehrt sein, der darf Humor haben, der Darf Stärke zeigen.

00:08:00: Das ist alles wunderbar.

00:08:01: darum geht es nicht.

00:08:03: Schwierig wird's, wenn er glaubt, dass er nur dann liebenswert ist, solange er diese Souveränität aufrecht erhält.

00:08:12: Weil dann ... wird aus der Stärke eine Rüstung.

00:08:16: Und da meldet sich nicht, obwohl er die Frau eigentlich gern sehen will, weil er nicht bedürftig wirken will.

00:08:21: Der sagt nicht, dass ihn irgendwas verunsichert, weil Er Angst hat an Attraktivität zu verlieren.

00:08:27: Er zieht sich zurück, wenn es irgendwie kompliziert oder emotional wird und nennt das vielleicht sogar Freiheit, obwohl es eigentlich nur ist, da kratzt irgendwas an seiner Souveränität.

00:08:37: Und das ist oft nur ein alter Schutz.

00:08:40: Ein Teil von ihm sagt, wenn ich zeige wie wichtig sie mir ist ... Kann sie Macht über mich bekommen?

00:08:47: Wenn ich meine Unsicherheit zeige, verliere ich ihren Respekt!

00:08:51: Wenn ich brauche, werde ich schwach.

00:08:55: Also bleibt er souverän und die Frau gegenüber erlebt vielleicht genau das was er vermeiden wollte damit.

00:09:03: Sie spürt nämlich keine Zugänglichkeit.

00:09:06: Sie weiß überhaupt nicht, ob er interessiert ist.

00:09:09: Sie kriegt so eine glatte kontrollierte Version und soll dann daraus irgendwie nähe bauen.

00:09:15: Das ist ungefähr so als würde man versuchen mit einem Schaufenster zu kuscheln.

00:09:21: Nicht so schön!

00:09:24: Bei Frauen kenn ich das auch aber ein bisschen anders.

00:09:28: da sieht Performance oft noch einen Tick anders aus.

00:09:31: viele Frauen haben gelernt wenn du was willst musst du dich anstrengen.

00:09:36: Kenne ich!

00:09:37: Wenn du Anerkennung willst, musst du gute Arbeit leisten.

00:09:39: Wenn du unabhängig sein willst dann darfst du dich auf niemanden verlassen.

00:09:44: Mach dich nie abhängig schon gar nicht von einem Mann.

00:09:47: Wenn Du weiterkommen willst musst du besser sein als gestern und besser als die anderen.

00:09:54: Und oft funktioniert es auch.

00:10:00: Leistung bringt Dich im Beruf weiter.

00:10:03: Disziplin hilft dir, Ziele zu erreichen.

00:10:05: Selbstständigkeit schützt dich davor, dich von Menschen abhängig zu machen, die es nicht gut mit ihr meinen.

00:10:13: Nur ist Liebe kein Karriereweg!

00:10:17: Du kannst in der Liebe nicht einfach noch ein Zertifikat erwerben und dann kommt jemand und sagt, herzlichen Glückwunsch, sie sind jetzt ausreichend

00:10:27: liebenswert.".

00:10:30: Das wäre schön übersichtlich aber ... Nee so funktioniert's nicht.

00:10:37: Gerade erfolgreiche Frauen übertragen diese berufliche Logik unbewusst auf ihre Beziehung.

00:10:43: Sie wollen besonders interessant sein, besonders attraktiv, besonders entspannt, besonders begehrenswert!

00:10:50: Sie wollen die beste Version von sich zeigen und bloß keine Bedürfnisse haben, die irgendwie zu viel sein könnten.

00:10:57: Sie sind großzügig verständnisvoll und oft erstaunlich unkompliziert bis sie irgendwann merken... dass sie selber in der Beziehung kaum vorkommen.

00:11:11: Da ist die eine Frau, die alles organisiert und vieles möglich macht, selten was fordert.

00:11:18: Der Mann fühlt sich wohl, bekommt wenig zu tun.

00:11:22: Muss sich mit ihren Bedürfnissen kaum auseinandersetzen?

00:11:26: Nee, alles gut geht schon!

00:11:28: Und irgendwann sitzt sie da und denkt ... Warum kümmert sich eigentlich niemand um mich?

00:11:33: Warum sieht mich keiner?

00:11:34: Warum muss ich immer alles alleine machen?

00:11:37: Und die ehrliche Antwort könnte sein, weil du ihm bisher vor allem gezeigt hast wie gut du darin bist keine Umstände zu machen.

00:11:46: Das ist keine Schuldfrage!

00:11:48: Du hast es wahrscheinlich ja auch nicht bewusst entschieden.

00:11:51: Du hast gelernt das Leistung Sicherheit bringt.

00:11:54: Dass man sich an Erkennungen verdienen kann und dass man besser nichts so viel braucht und sich am besten selber um die Sachen kümmert.

00:12:05: Vielleicht bist du als Kind gelobt worden, wenn du brav warst oder gute Noten hattest geholfen hast.

00:12:10: Vernünftig warst!

00:12:11: Vielleicht warst du stolz drauf früh selbstständig zu sein?

00:12:15: Vielleicht gab es in deiner Familie wenig Raum für Schwäche und Anerkennung für Funktionieren Und dann kann sich im Innern Satz bilden und der Satz heißt Wenn ich gut genug bin werde ich geliebt.

00:12:31: Nee, anders.

00:12:32: Ich muss gut genug sein damit ich liebenswert

00:12:35: bin.".

00:12:36: Das ist es meistens und das klingt zunächst sogar logisch oder?

00:12:40: Kinder denken so!

00:12:42: Kinder beobachten sehr genau wann es Nähe gibt und wann nicht.

00:12:46: Und wenn ein Kind vor allem dann Aufmerksamkeit bekommt Wenn's was leistet Dann entsteht sehr leicht diese Verbindung zwischen Leistung und Liebe und später wird daraus ein Lebensprogramm.

00:13:01: Ich muss was darstellen.

00:13:03: Ich muss nützlich sein, ich muss besonders sein!

00:13:06: Ich muss begehrenswert sein und interessant sein und bleiben.

00:13:13: Und dann entsteht ein Mensch der richtig viel schafft und auch viel bekommt.

00:13:17: Lob Aufmerksamkeit Respekt Anerkennung Aber die kommt irgendwie nicht an Weil man immer das Gefühl hat Nicht wirklich geliebt zu werden.

00:13:28: Hier lohnt sich die Unterscheidung dann vielleicht auch ein bisschen weh tut.

00:13:34: Du kannst für Leistung gelobt werden, oder jemand sagt hey wow toll gemacht du kannst für leistung bewundert werden.

00:13:44: wie schaffst du das alles?

00:13:47: Du kannst beneidet werden, aber jemand sagt das hätte ich auch gerne.

00:13:54: Aber Liebe ist halt noch mal was anderes.

00:13:58: Liebe entsteht halt nicht aus einer Bewertung deiner Leistungen.

00:14:05: Liebe entsteh, wenn ein Mensch dich wirklich wahrnimmt mit deiner Stärke und deiner Unsicherheit – mit deinem Können und deinen Grenzen, mit dem was glänzt und dem was gerade vielleicht nicht so fotografiert ist!

00:14:19: Wenn du nahbar bist, nicht wenn du perfekt bist.

00:14:25: Und das heißt nicht dass Leistung keine Rolle spielt.

00:14:29: Natürlich dürfen wir die Fähigkeiten, den Humor, die Schönheit und die Klugheit, den Erfolg von jemandem anziehen finden.

00:14:38: Tun wir auch!

00:14:39: Aber daraus alleine entsteht noch keine Verbindung.

00:14:44: Du kannst die beeindruckendste Person im Raum sein... ...und dich trotzdem einsam fühlen.

00:14:50: Vielleicht kennst du das?

00:14:52: für deine Stärke gelobt.

00:14:54: Menschen sagen dir, dass sie dich bewundern!

00:14:56: Sie kommen zu dir wenn sie rat brauchen, sie verlassen sich auf dich.

00:15:01: aber wenn du selber mal jemanden brauchst ... Du weißt eigentlich gar nicht genau wie du das überhaupt sagen solltest und wem?

00:15:11: Du bist es nicht gewohnt dich zu zeigen, du bist es gewohnte anzubieten weil sich zu zeigen heißt so geht's mir und sich anzubietend heisst guck, was ich alles kann und bin.

00:15:24: Und hab.

00:15:26: Performance zeigt sich selten so offensichtlich das zu sagen würdest.

00:15:30: Aha!

00:15:31: Guck mal da ... Ich performe wieder da als mein Beziehungsschutzmuster.

00:15:36: Meistens sieht's ziemlich vernünftig aus.

00:15:40: Ja, sowas wie du antwortest erst später auf eine Nachricht die du zwar gesehen hast aber du willst nicht bedürftig wirken.

00:15:48: Du erzählst dass du ein tolles Leben hast und es stimmt.

00:15:51: nur erwähnst du nicht dass du dich wahnsinnig nach jemandem sehnst, der das mit dir teilt.

00:15:58: Oder du machst einen Witz in einer emotionalen Situation.

00:16:02: alle lachen und dann ist das Thema erst mal vom Tisch ... Du erklärst dir, dass du keine Erwartungen hast dabei, hast du eigentlich nur Angst enttäuscht zu werden?

00:16:12: Und was du ganz oft auch tust ohne dass du es merkst, du zeigst, dass niemanden brauchst!

00:16:21: Und dann wunderst du dich, dass niemand versucht ihr nahezukommen.

00:16:27: Oder du wirst besonders attraktiv, besonders sexy und interessant.

00:16:32: Du kontrollierst deinen Outfit, deine Nachrichten, deine Geschichten und deine Wirkung.

00:16:36: Du beobachtest dich selber dabei wie du jetzt gerade wirkst.

00:16:42: Irgendwann bist du mit deinem Gegenüber in einem Raum und gleichzeitig mit dieser kleinen Regisseurin in deinem Kopf beschäftigt.

00:16:49: Lächeln!

00:16:50: Nicht zu viel erzählen, jetzt lieber locker bleiben.

00:16:53: Das war vielleicht geradezu direkt ... Komm, mach irgendwie einen Witz!

00:16:58: Und das ist anstrengend und es verhindert dass du überhaupt mitbekommst wie's dem anderen mit dir geht.

00:17:07: Du bist so damit beschäftigt eine gute Wirkung zu erzeugen, dass du den Kontakt verlierst.

00:17:15: Wenn wir diese Strategie mit der Liebesfeldtheorie betrachten dann wird auch klar warum ein Tipp selten reicht.

00:17:23: Auf der Ebene der Prägung kann die Erfahrung liegen, Nähe bekommst du Überleistungen.

00:17:28: Wer Gutes wird gesehen und wer Probleme macht, wird zurückgewiesen.

00:17:31: Wer Gefühle hat ist anstrengend!

00:17:34: Auf der Ebenen vom Nervensystem kann sich echtes zeigen gefährlich anfühlen.

00:17:42: Dein Kopf weiß vielleicht längst, dass du dich jemandem mitteilen darfst.

00:17:46: Deinen Körper reagiert trotzdem mit Anspannung.

00:17:49: Du wirst plötzlich sehr ... kontrolliert oder kriegst den Impuls, dich zurückzuziehen.

00:17:55: Und auf der Verhaltensebene wird dann daraus Performance.

00:17:59: Du machst dich interessant!

00:18:00: Du funktionierst, du bleibst souverän und du versuchst möglichst wenig Angriffsfläche zu bieten.

00:18:09: Auf der Ebene der Haltung liegen die Überzeugung... Ich bin in Ordnung so lange ich was leiste, ich bin sicher solange ich souveränen bin.

00:18:21: Und das erklärt, warum du dir nicht einfach sagen kannst.

00:18:25: Ja komm, sei halt mal authentisch!

00:18:28: Das ist ungefähr so hilfreich wie der Hinweis an jemand mit Höhenangst.

00:18:33: Fall halt einfach nicht runter!

00:18:36: Du brauchst ein Verständnis dafür was gerade passiert und du brauchst einen Moment in dem dein Nervensystem merkt ich muss hier keine Prüfung bestehen.

00:18:49: Du brauchste neue Erfahrungen Und du brauchst die Bereitschaft, deine eigene Wahrheit nicht sofort wieder in so eine präsentable Version zu übersetzen.

00:19:00: Du hast kein Wissensproblem!

00:19:02: Du hast ein Umsetzungsproblem und zwar vor allem unter emotionalem Druck.

00:19:08: Dich erleben Coachings immer wieder Menschen, die sehr genau wissen was sie sich wünschen.

00:19:14: Ein Partner der emotional erreichbar ist Ein Mensch, der Interesse zeigt verbindlich ist und der sie wirklich kennenlernen möchte.

00:19:24: Aber Sie bemerken oft gar nicht, dass Sie selbst nicht so ein Mensch sind!

00:19:29: Aus der Angst raus nicht gut genug zu sein entsteht der Druck besonders gut sein zu müssen – und jedes Date wird wie so'n Auftritt vor einer Jury.

00:19:39: Man sagt eigentlich nie, wie es einem wirklich geht.

00:19:43: Stattdessen bleibt man elegant charming… Souverän, witzig.

00:19:50: Und wenn der andere irgendwann sagt ich hab das Gefühl du lässt mich irgendwie gar nicht an dich ran dann wirkt es erst mal ungerecht.

00:19:59: Man hat sich doch geöffnet.

00:20:01: man hat erzählt man war freundlich man war auch interessiert an dem anderen.

00:20:08: aber erzählen ist nicht automatisch.

00:20:10: sich zeigen interessiert sein ist nicht Kontakt haben und Du kannst den menschen viel über dein Leben erzählen trotzdem nichts von dir preisgeben.

00:20:20: Du kannst dein Lebenslauf vortragen und deine Seele vor der Tür sitzen lassen, also was jetzt?

00:20:31: Der erste Schritt wäre merke wann du in die Bewerbung rutschst.

00:20:37: vielleicht kannst du in den nächsten Tagen einfach mal beobachten wann du innerlich vom Kontakt in die Bewerbung wechselst.

00:20:46: Und du merkst es meistens daran dass dich so ein bisschen von außen betrachtest Dass du dir Fragen stellst, wie wirklich?

00:20:54: Bin ich gerade interessant genug.

00:20:56: War das zu viel?

00:20:57: Wirklich attraktiv?

00:20:58: War ich so offen?

00:21:00: Sollte ich mich ein bisschen rarer machen?

00:21:03: Das sind keine Fragen die dir helfen Menschen kennenzulernen.

00:21:07: Das sind Fragen mit denen du versuchst, die Entscheidung des anderen zu beeinflussen – mit Performance!

00:21:16: Du bist nicht mehr im Kontakt.

00:21:18: Du hältst eine Präsentation über dich Und vielleicht ist genau das der Moment, in dem du kurz aussteigen kannst.

00:21:27: Nicht mit einem großen Geständnis.

00:21:28: Du musst nicht beim ersten Date deine komplette Kindheit ausbreiten!

00:21:33: Das ist für alle eher eine sportliche Zumutung.

00:21:37: Nein es reicht wenn du einen kleinen wahren Satz sagst so was wie... Ich bin gerade ein bisschen nervös oder ich merke dass mir dieses Gespräch wichtig ist weiß grad nicht, wie ich das formulieren soll.

00:21:57: Oder einfach ... Ich würd dich gern

00:21:59: wiedersehen.".

00:22:00: Das ist keine Bedürftigkeit!

00:22:02: Das is'

00:22:03: Information!".

00:22:05: Der zweite Schritt erlaubt dir was zu brauchen.

00:22:09: Performance lebt ja davon, dass du möglichst wenig brauchst.

00:22:15: Du brauchst keine Verbindlichkeit.

00:22:18: Du brauchst keine Zuwendung.

00:22:21: Du bist unabhängig, du bist entsch- Bamm!

00:22:23: Du kommst allein klar.

00:22:25: Passt schon, alles gut geht schon.

00:22:28: und ja vielleicht kommst du alleine klar?

00:22:32: Die Frage ist willst du das?

00:22:35: Willst du in einer Beziehung nur klarkommen?

00:22:40: Allein oder möchtest du dich auch anlehnen können ohne dich dafür zu schämen?

00:22:47: Ein Bedürfnis macht dich nicht schwach es macht dich menschlich Naber Entscheidendes, wie du damit umgehst.

00:22:56: Du kannst sagen ich wünsch mir das für uns regelmäßiger sehen.

00:23:00: Du kannst sagen wenn du dich tagelang nicht meldest werde ich unsicher.

00:23:05: Ich möchte gern wissen woran ich bin.

00:23:07: Du Kannst sagen ich brauche heute wirklich mal eine Schulter zum Anlehen.

00:23:14: Das ist was anderes als Forderungen oder emotionale Erpressung oder Bedürftigkeit.

00:23:21: Klarheit ist erwachsen.

00:23:23: Performance ist oft der Versuch, Klarheit zu vermeiden und trotzdem das gewünschte Ergebnis zu bekommen.

00:23:31: Das funktioniert ungefähr so gut wie Navi dass man nicht einschaltet weil man es alleine schaffen will.

00:23:39: So reinbleiben!

00:23:41: Der dritte Schritt prüfe mal ob du für deine Rolle geliebt werden möchtest.

00:23:47: Es gibt die Frage die ich dir gerne mitgeben möchte wenn du sicher wirst dass dieser Mensch bleibt, auch wenn du nichts Besonderes leistest.

00:23:57: Was würdest du ihm zeigen?

00:23:59: Was würdest du sagen?

00:24:01: Würdest du erzählen, dass du Angst hast, nervös bist und unsicher bist?

00:24:07: Würdest zuzugeben, dass dich manchmal einsam fühlst?

00:24:11: Würdist du sagen, dass dir eine Beziehung wünscht und nicht nur was Lockeres?

00:24:16: und gucken wir mal, wo es hinläuft?

00:24:21: Würdest du dich trauen ... enttäuscht zu sein.

00:24:25: Vielleicht fällt dir auf, wie viel von dir bisher hinter einer guten Performance auftaucht und vielleicht merkst du auch Du willst gar nicht von jedem Menschen geliebt werden!

00:24:38: Du willst von einem Menschen gelIEBT werden der DICH erkennen kann.

00:24:44: Dafür musst du dich allerdings auch erkennen lassen.

00:24:49: Und so eine Beziehungsschutzstrategie, die kommt selten alleine.

00:24:53: Wenn du rausfinden möchtest welche Muster bei dir besonders aktiv sind dann mach den beziehungskompass auf meiner Webseite ninerdaisler.de.

00:25:05: Es ist ein Test direkt auf meiner Homepage der aktuell ganz neu da ist für dich.

00:25:12: Der ist kostenlos.

00:25:14: es ist keine Diagnose, keine Schublade.

00:25:17: Sondern ergibt dir einen ersten Hinweis darauf wie du dich in Beziehung ganz besonders gerne schützt wenn es emotional wichtig wird und vielleicht ist es Performance Vielleicht ist es eher Kontrolle Anpassungen Hoffnung Distanz.

00:25:34: Wir haben alle mehrere Strategien Und diese Strategien Diese Beziehungsschutzmuster die sind völlig normal vernünftig.

00:25:45: Spannend wird es immer dann, wenn die sozusagen übernehmen und in dem Moment ist das ganz interessant zu sehen dass du nicht eine Schublade bist sondern dass du dein Verhalten verstehen kannst ohne dass du dich dafür entschuldigen oder verurteilen musst.

00:26:06: Du bist nicht falsch!

00:26:07: Du hast Muster gelernt Und wenn du gelernt hast Liebe über Leistung zu suchen, dann darfst du heute langsam was anderes erfahren.

00:26:19: Du musst nicht beeindrucken damit jemand bleibt.

00:26:24: Du darfst sichtbar werden und vielleicht hast du heute gemerkt dass Performance bei dir ja gar nicht wie Anstrengungen aussieht ist es auch nicht.

00:26:37: Vielleicht ist es Stärke Unabhängigkeit Humor ein volles Leben, in dem du niemanden brauchst.

00:26:46: Und vielleicht ist genau das der Punkt an dem du einmal bisschen genauer hingucken kannst?

00:26:54: Wo zeigst du dich gerade wirklich und wo versuchst du noch so überzeugend zu sein dass niemand merkt wie sehr du dir Nähe und Liebe wünschst?

00:27:07: Du darfst leistungsfähig sein Du darfst zuwähn sein, du darfst erfolgreich sein.

00:27:13: Darum geht es nicht!

00:27:14: Es geht darum ob du glaubst diese Dinge leisten zu müssen damit du geliebt wirst Denn für Leistung bekommst du Lob Vielleicht Bewunderungen vielleicht Anerkennung vielleicht Nein.

00:27:28: Aber Verbindung entsteht wenn ein Mensch dich wirklich kennenlernen darf.

00:27:35: Du bist nicht falsch.

00:27:37: Du hast gelernt dich über Leistung zu schützen Und dein altes Muster wollte dich damit vor Schmerzen und vor Ablehnung bewahren.

00:27:46: Aber es muss nicht für immer dein Leben führen, du musst nicht weniger werden, damit jemand dich lieben kann!

00:27:54: Du musst dich aber auch nicht besonders gut verkaufen.

00:27:59: Du darfst sein, du darfst auftauchen als der Mensch, der du bist.

00:28:06: Wer nur deine Leistung liebt, erliebt noch nicht Dich.

00:28:12: Alles Liebe und bis bald, deine Nina!