Angst vor Nähe = die größte LÜGE über die Liebe
Shownotes
Vielleicht kennst du das Gefühl, dass etwas Unsichtbares dich immer wieder bremst, wenn du dich auf jemanden einlassen möchtest. Ich verrate dir heute, warum die sogenannte Angst vor Nähe eigentlich die größte Lüge über die Liebe ist – und was wirklich dahinter steckt.
Na klar! Hier kommt eine Übersicht über die Themenfolge „Angst vor Nähe“ aus dem Podcast „Mission: Liebe!“ von mir, Nina Deissler . Damit du auf einen Blick sehen kannst, worum es in der Folge geht, habe ich zu jedem Hauptthema die Unterpunkte aufgelistet:
- Die große Lüge über die Angst vor Nähe
Warum Angst vor Nähe so häufig in Workshops und Coachings auftaucht
Die Erkenntnis: Die Angst ist real, aber sie bedeutet nicht das, was wir denken
Die Rolle des „inneren Bodyguards“ und der alten Landkarte aus Kindheitstagen
Ziel: Die Lüge gemeinsam entlarven
- Blick hinter den Vorhang: Der wahre Grund für Angst vor Nähe
Der alte „Vertrag“ aus der Kindheit, um geliebt zu werden
Wie man diesen Vertrag kündigt und dem inneren Bodyguard zeigt, dass keine Gefahr mehr besteht
Der Weg zur freien Wahl von Nähe
- Persönliche Geschichte und Beispiele aus der Kindheit
Nina Deissler
teilt eigene Erfahrungen mit Verantwortung, Selbstständigkeit und dem Glauben, Liebe verdient werden zu müssen
Die Auswirkungen davon auf das Erwachsenenleben
- Der Opfervertrag und seine Folgen
Was ist der Opfervertrag? Der Tausch von Echtheit gegen Sicherheit
Wie sich dieser Vertrag in das Nervensystem einbrennt
Die Gleichung: Nähe bedeutet Opfer für Liebe und Zugehörigkeit
- Die Illusion der Wahl zwischen Freiheit und Nähe
Die Rolle des inneren Schutzsystems und der Navigationsfehler aufgrund alter Muster
Warum man oft Menschen anzieht, die ähnliche Muster wie die Bezugspersonen der Kindheit aufzeigen
- Die befreiende Wahrheit und die Kündigung des Opfervertrags
Als Erwachsener hat man die Wahl: Nähe zuzulassen, ohne sich aufzugeben
Es gibt Menschen da draußen, die einen schätzen, ohne Bedingungen
- Drei wahre Ängste hinter der „Angst vor Nähe“
Angst vor Verletzlichkeit: Die Fallhöhe, die Angst vor Ablehnung des echten Selbst
Angst vor der Verschmelzungsfalle: Identitätsverlust und das Gefühl, sich in Nähe aufzulösen
Angst vor Enttäuschung: Die Erwartung, dass Nähe zwangsläufig zu Schmerz und Enttäuschung führt
- Der innere Wächter und seine veralteten Schutzmechanismen
Wie der Bodyguard auf Vergangenes reagiert und die Gegenwart falsch einschätzt
Die Projektion der Kindheitserfahrungen auf erwachsene Beziehungen
Warum der Bodyguard zum Kompass und nicht zum Feind werden kann
- Wege zur Veränderung: Umgang mit dem inneren Wächter
Zeigen, dass die Welt und man selbst sich verändert haben
Neue Erfahrungen als Schlüssel zur Veränderung des Schutzmechanismus
Die Bedeutung, emotionale Fallhöhe auszuhalten und Gefühle nicht zu verdrängen
- Konkrete Schritte zur Heilung
Kündigung des alten Opfervertrags (innerlich oder sogar schriftlich)
Training von Nähe und Klarheit: Grenzen setzen, ehrlich sein, neue Verhaltensweisen ausprobieren
Den Moment der Verletzlichkeit aushalten und im unangenehmen Gefühl bleiben
- Der Paradigmenwechsel: Nähe als Freiheit
Wie echte, sichere Nähe die Freiheit gibt, authentisch zu sein
Magnetismus durch Echtheit und neue Ausstrahlung
Die Reise zu einer Liebe, die befreit und nicht einschränkt
Ich helfe Dir, mit authentischer Anziehung Deinen Weg zur Liebe zu finden!
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