Versteckst Du Dich beim Dating? Ich sag dir warum

Shownotes

Kennst Du das Gefühl, wenn Du bei einem Date plötzlich nicht mehr du selbst bist? Wenn Du vorsichtiger wirst, überlegst, was du sagst oder vielleicht sogar nichts mehr sagst? Darüber sprechen wir heute. Wir entlarven das Schutzprogramm namens Scham – ein uraltes Gefühl, das uns zurückhält.

1. Selbstzweifel beim Dating
   • Zurückziehen trotz guter Vorbereitung
   • Wunsch, man selbst zu sein
2. Warum viele Menschen sich beim Dating verstecken
   • Uraltes Schutzprogramm und Scham
   • Unterschied zwischen Scham und Schuld
3. Unterschiedliche Erfahrungen von Scham bei Frauen und Männern
   • Frauen: Balance zwischen Attraktivität und Eigenständigkeit
   • Männer: Gefühl von Unzulänglichkeit und Versagen
4. Die Rolle der Scham im sozialen Verhalten
   • Die Auswirkungen von Scham auf echte Verbindungen
   • Unerfüllte Beziehungen und Oberflächlichkeit
5. Strategien zur Überwindung der Scham
   • Erkennen und Benennen der Scham
   • Sich zeigen in kleinen Dosen
   • Üben echter Verbindung im Alltag
6. Das Streben nach Perfektion vs. Authentizität
   • Idee, dass Perfektion nicht nötig ist
   • Den echten Mensch und seine Makel als liebenswert erkennen

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