Wer bist du wirklich und warum lehnst du dich selber ab?

Shownotes

Kennst du das: du versuchst, etwas in deinem Leben zu verändern, aber irgendwie dreht sich alles nur im Kreis? Das liegt oft an unseren unsichtbaren Glaubenssätzen und Überzeugungen, die unsere Identität und unsere Sicht auf die Welt beeinflussen.

Glaubenssätze und ihre Auswirkungen

• Einführung in Glaubenssätze
  • Unsichtbare Überzeugungen und sich wiederholende Verhaltensmuster
  • Bedeutung und Beeinflussung der Identität durch Glaubenssätze
• Anais Nin Zitat
  • "Wir sehen die Welt nicht, wie sie ist, sondern wie wir sind"
  • Glaubenssätze als vermeintliche Fakten Herausforderungen bei der Veränderung von Glaubenssätzen
• Verteidigung negativer Selbstbilder
  • Schlechtes Selbstbild als Teil der Identität
  • Gefährlichkeit, Identität in Frage zu stellen
• Erkennen und Hinterfragen von Glaubenssätzen
  • Schwierigkeit, Glaubenssätze als solche zu erkennen
  • Retikulieres Aktivierungssystem (RAS) und seine Rolle Beispiele für negative Glaubenssätze
• Glaubenssätze als vermeintliche Fakten
  • Beispiele: "Ich bin nicht liebenswert", "Es gibt keine guten Männer", "Beziehungen funktionieren bei mir nie"
  • Auswirkungen dieser Glaubenssätze auf Wahrnehmung und Verhaltensweisen
• Schutzmechanismen und ihre Konsequenzen
  • Verteidigung der Identität trotz Rationalität
  • Konkretes Beispiel einer Frau mit dem Glaubenssatz "Ich bin zu schwierig für eine Beziehung" Rolle eines guten Coaches
• Unterstützung durch Coaching
  • Unterschied zwischen einem guten und einem schlechten Coach
  • Behutsames Hinterfragen und neue, stärkende Wahrheiten finden
• Der Prozess der Erkennung und Veränderung von Glaubenssätzen
  • Beobachtung von Wiederholungen im Leben
  • Gefühle und körperliche Reaktionen als Hinweise Emotionale Ansätze zur Veränderung
• Gefühle und Emotionen zulassen
  • Bedeutung des Fühlens von Emotionen für den Veränderungsprozess
  • Negative Emotionen akzeptieren und durchleben
• Neue Erfahrungen schaffen
  • Notwendigkeit echter Erfahrungen zur Veränderung von Glaubenssätzen
  • Beispiel eines möglichen positiven Erlebnisses als Katalysator für Veränderung Barrieren bei der Veränderung
• Selbstschutz und Verlustvermeidungsprinzip
  • Abwehr und Ignoranz gegenüber erlebten Widersprüchen zum Glaubenssatz
  • Retikuliäres Aktivierungssystem (RAS) als Filter
• Selbsterfüllende Prophezeiungen
  • Interpretation neuer Erfahrungen durch die Linse des Glaubenssatzes
  • Vermeidung neuer Risiken durch Festhalten an alten Überzeugungen Erste Schritte zur Veränderung
• Selbstbeobachtung und Hinterfragen
  • Erkennen von Veränderungsmustern und emotionalen Reaktionen
  • Infrage stellen und neue Handlungsweisen ausprobieren
• Schrittweise Annahme neuer Realitäten
  • Kleine Schritte zur Veränderung
  • Aufbau einer neuen, stärkenden Identität Einladung zum weiteren Coaching
• Übergang zu neuen Möglichkeiten
  • Einladung zum Authentic Love Practitioner
  • Erkennen, Hinterfragen und Schaffen einer neuen Realität

Ich helfe Dir, mit authentischer Anziehung Deinen Weg zur Liebe zu finden!

Meine Seminare und Events findest Du hier >>>

Bücher von Nina - Übersicht bei Amazon >>>

Danke für Deine Bewertung auf iTunes >>>

Folge mir auf Instagram: @nina.deissler